300 Abs PRO 1.6

Dmytro Shvaher ❘ Thương mại ❘
iOS

Phiên bản mới nhất
1.6 An toàn để cài đặt

Report a Problem

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The 300 Abs program offers a systematic approach to structuring and enhancing your abdominal training routines.

This comprehensive exercise series is designed to facilitate the development of abdominal muscles through targeted workouts.

It enables users to strengthen the core and sculpt the abdomen into the desired "six-pack" appearance, "heater," or "cells," provided that training is consistent and regular.

The program is structured to accommodate various fitness levels, allowing users to begin at an appropriate stage and progressively build muscle strength in a systematic manner.

<ul>
<li>Includes 21 distinct workout programs</li>
<li>Provides quick statistics such as current average level, active program, progress status, and earned medals</li>
<li>Features remote data backup and restoration for data security</li>
<li>Reminders help ensure workouts are not missed</li>
<li>Offers cloud storage options for easy saving and sharing of personal statistics</li>
<li>Incorporates warm-up routines prior to workouts</li>
<li>Allows modification of the program during unsuccessful sessions</li>
</ul>

Workouts are segmented into 21 programs, ranging from beginner to advanced levels (0 to 300 sit-ups). Users should select the appropriate program based on their current fitness level.

It is recommended to use this application in conjunction with other programs from the Be Stronger cycle, which include 300 push-ups, 50 pull-ups, and 300 squats. Integrating all components of this cycle can lead to a comprehensive improvement in strength and overall health in a relatively short period.

Consistency and discipline are key—regular exercise promotes health and well-being!

The program primarily focuses on torso lifts and leg raises performed lying on the back.

Before beginning training, users should perform a preliminary test to determine their maximum number of body lifts (crunches). Based on this result, they can select an appropriate workout program. During exercise, pressing the button after each set will activate a rest timer. The recommended rest time can be adjusted according to individual needs. Proper nutrition and rest are essential for optimal results.

For example, if you perform 52 crunches in the test, choose a program that includes 51-60 repetitions. It is advisable to rest for two days afterward to allow recovery.

Stay committed to your health and exercise regularly!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

100 Pull Ups Workout

Do you believe that doing 100 pull-ups is impossible? If so, you should try this fitness app. Personalized workout plans that only require 15 minutes a day See noticeable changes in just one week Adaptive trainings that adjust to your …

150 Dips Workout: Strong Arms

Do you think it's impossible to do 150 dips? Explore this fitness app and its features: Personal workout plans - just 15 minutes a day Fast results - noticeable changes in 1 week Adaptive trainings tailored to your feelings Increase your …

200 Push Ups - Home Workout

Are you looking to challenge yourself and push your physical limits? Then look no further than this incredible fitness app!

500 Squats: Legs Workout

No time for the gym? Enhance your leg strength from the comfort of your home in just 15 minutes a day. This app offers a variety of leg workouts aimed at boosting muscle strength and stamina: Bodyweight workouts for strong legs …

Abs Workout: Six Pack at Home

Get perfect six pack abs, burn calories, lose belly fat: Personal workout plans - only 15 minutes a day Six pack abs workout - get six pack in 30 days Home workout - bodyweight workout with no equipment Fast results - see changes …

Baby Kicks Monitor

The Baby Kicks Monitor is a valuable tool designed specifically for expectant mothers to track their baby's movement. As recommended by doctors, keeping track of your baby's kicks after 28 weeks can provide important information about …

Phiên bản mới nhất
1.6

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Speccy Tối ưu hóa PC của bạn với Speccy by Piriform Ltd.
	Zoom Cải thiện giao tiếp của bạn với Hội nghị truyền hình Zoom
	Recuva Khôi phục các tập tin bị mất của bạn một cách dễ dàng với Recuva!
	AMD Software Cách mạng hóa trải nghiệm đồ họa của bạn với phần mềm AMD
	Intel Wireless Bluetooth Duy trì kết nối liền mạch với Intel Wireless Bluetooth.
	WPS Office WPS Office: Một bộ ứng dụng văn phòng đa năng cho mọi nhu cầu của bạn

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++