300 Abs PRO 1.6

Dmytro Shvaher ❘ Kereskedelmi ❘
iOS

Legújabb verzió
1.6 Biztonságos telepítése

Report a Problem

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The 300 Abs program offers a systematic approach to structuring and enhancing your abdominal training routines.

This comprehensive exercise series is designed to facilitate the development of abdominal muscles through targeted workouts.

It enables users to strengthen the core and sculpt the abdomen into the desired "six-pack" appearance, "heater," or "cells," provided that training is consistent and regular.

The program is structured to accommodate various fitness levels, allowing users to begin at an appropriate stage and progressively build muscle strength in a systematic manner.

<ul>
<li>Includes 21 distinct workout programs</li>
<li>Provides quick statistics such as current average level, active program, progress status, and earned medals</li>
<li>Features remote data backup and restoration for data security</li>
<li>Reminders help ensure workouts are not missed</li>
<li>Offers cloud storage options for easy saving and sharing of personal statistics</li>
<li>Incorporates warm-up routines prior to workouts</li>
<li>Allows modification of the program during unsuccessful sessions</li>
</ul>

Workouts are segmented into 21 programs, ranging from beginner to advanced levels (0 to 300 sit-ups). Users should select the appropriate program based on their current fitness level.

It is recommended to use this application in conjunction with other programs from the Be Stronger cycle, which include 300 push-ups, 50 pull-ups, and 300 squats. Integrating all components of this cycle can lead to a comprehensive improvement in strength and overall health in a relatively short period.

Consistency and discipline are key—regular exercise promotes health and well-being!

The program primarily focuses on torso lifts and leg raises performed lying on the back.

Before beginning training, users should perform a preliminary test to determine their maximum number of body lifts (crunches). Based on this result, they can select an appropriate workout program. During exercise, pressing the button after each set will activate a rest timer. The recommended rest time can be adjusted according to individual needs. Proper nutrition and rest are essential for optimal results.

For example, if you perform 52 crunches in the test, choose a program that includes 51-60 repetitions. It is advisable to rest for two days afterward to allow recovery.

Stay committed to your health and exercise regularly!

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

100 Pull Ups Workout

Do you believe that doing 100 pull-ups is impossible? If so, you should try this fitness app. Personalized workout plans that only require 15 minutes a day See noticeable changes in just one week Adaptive trainings that adjust to your …

150 Dips Workout: Strong Arms

Do you think it's impossible to do 150 dips? Explore this fitness app and its features: Personal workout plans - just 15 minutes a day Fast results - noticeable changes in 1 week Adaptive trainings tailored to your feelings Increase your …

200 Push Ups - Home Workout

Are you looking to challenge yourself and push your physical limits? Then look no further than this incredible fitness app!

500 Squats: Legs Workout

No time for the gym? Enhance your leg strength from the comfort of your home in just 15 minutes a day. This app offers a variety of leg workouts aimed at boosting muscle strength and stamina: Bodyweight workouts for strong legs …

Abs Workout: Six Pack at Home

Get perfect six pack abs, burn calories, lose belly fat: Personal workout plans - only 15 minutes a day Six pack abs workout - get six pack in 30 days Home workout - bodyweight workout with no equipment Fast results - see changes …

Baby Kicks Monitor

The Baby Kicks Monitor is a valuable tool designed specifically for expectant mothers to track their baby's movement. As recommended by doctors, keeping track of your baby's kicks after 28 weeks can provide important information about …

Legújabb verzió
1.6

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Vásárlás most
App Store

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Speccy Optimalizálja számítógépét a Piriform Ltd. Speccy segítségével
	Zoom Javítsa kommunikációját a Zoom videokonferencia segítségével
	Recuva Könnyen helyreállíthatja elveszett fájljait a Recuva segítségével!
	AMD Software Forradalmasítsa grafikus élményét AMD szoftverrel
	Intel Wireless Bluetooth Maradjon zökkenőmentesen kapcsolatban az Intel vezeték nélküli Bluetooth-kapcsolattal.
	WPS Office WPS Office: Sokoldalú irodai programcsomag minden igényhez

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához